Γεια σας! Σήμερα ημέρα Σάββατο, σκέφτηκα να μαγειρέψω ένα ζεστό, μελωμένο πεντανόστιμο τραχανότο . Όλα αυτά ομως χωρίς θερμιδικές τύψεις !!! Τα υλικά που χρησιμοποίησα είναι: μισή κούπα Τραχανά ολικής 8-10 Μανιτάρια ( ανάλογα το μέγεθός τους) 30γρ Μυζήθρα γλυκιά 1,5 ποτήρι Νερό μισή κ.γ. βούτυρο ελαφρύ Μείγμα βοτάνων Μοσχοκάρυδο Αλάτι Πιπέρι Λάδι τρούφας Εκτέλεση [...]
Hi guys! Bowl lunch Recipe: 1 cucumber 1 tomato 1/2 mug of tea beanies Tuna Salt Pepper Olive oil Oregano mix Salmon & Broccoli Recipe: Broccoli Salmon Sweet potatoes Salt Pepper Olive oil Linseed Ice Cream lover Recipe : 1 banana Pistachio milkMix them !!! For the topping Chia seeds Coconut chips Tahini Black grapes [...]
Hello guys ! I know it’s been a while .. but i’m back with healthy snacks that you can do in 3 minutes ! 1. Carrot toast Ingredients Bread toast 1 carrot 1 egg ( 6 min ) Theme Olive oil Salt Pepper [...]
Hello! On this post I will share with you the simplest recipe for homemade granola & 3 delicious bowl of fruit & various other things that I will write to you in detail below! Homemade Granola recipe For this recipe you will need: 2 table spoon flakes of oat 1 tea spoon honey 1 table [...]
Hey guys! In this post you will see how I start my week! I decided to make a breakfast for me to welcome Autumn! I hope you like this post! Enjoy! Salad: spinach , rocket, avocado ,oil , salt , pepper, lemon , sea seeds Tea: black tea , cinnamon , carnation, eucalyptus [...]
Εδώ και κάποιον καιρό παίρνω μηνύματα απο εσάς για τα φαγητά που ανεβάζω στα σοσιαλ μου. "Τι ειναι αυτό;" , " Τι ομορφο" κ.α. Να σας πω αρχικά ένα τεράστιο ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ! Σκέφτηκα λοιπόν να μοιραστώ μαζί σας 5 απο τα αγαπημένα μου καλοκαιρινά πρωινά που φτιάχνω! Λένε πως το πρωινό είναι ο βασιλιάς των γευμάτων. [...]
