Colors on your 4 Vegan dishes!

Γεια σε όλους και όλες!! Ελπίζω να είστε όλοι γεμάτοι χαμόγελα, ηλιοκαμένο δέρμα, με ανεβασμένη διάθεση και το σημαντικότερο να έχετε γεμίσει τις μπαταρίες σας για τον comeback στην δουλειά.
Μπορεί κάποιοι από εσας να μην έχετε γυρίσει από τις διακοπές ακόμα αλλά σιγά σιγά η Αθήνα γεμίζει ξανά. Σκέφτηκα λοιπόν να σας ετοιμάσω, 4 εύκολα γευστικά πιάτα, που θα συνοδεύουν τα μεσημεριανά σας γεύματα και τα ρομαντικά σας βράδια!

Πάμε λοιπόν να ξεκινήσουμε με την πρώτη συνταγή!

Green plate!

Υλικά που χρησιμοποίησα:

  • Μπρόκολο
  • Πατάτα
  • Βλήτα
  • Κολοκυθάκια
  • Λεμόνι
  • Κρέμα καρύδας
  • Κόκκινο πιπέρι
  • Αλάτι

Red mashrums!

Υλικά που χρησιμοποίησα:

  • Μανιτάρια
  • Ντοματίνια
  • Κρέμα καρύδας
  • Chia seeds

Για την σαλάτα:

  • Αβοκάντο
  • Κρεμμύδι
  • Κόκκινη πιπεριά
  • Κομματάκια αβοκάντο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Ελαιόλαδο
  • Λεμόνι

Ice strawberry cream!

Υλικά που χρησιμοποίησα:

  • Δαμάσκηνα
  • Ροδάκινα πλακέ
  • Σύκα
  • Ταχίνι
  • Chia seeds

Για την κρέμα:

  • Παγωμένες φράουλες
  • Παγωμένη μπανάνα
  • Παγωμένο πεπόνι

Oats plate!

Υλικά που χρησιμοποίησα:

Για την κρέμα βρώμης:

  • Βρώμη
  • Γάλα βρώμης

Τα βάζετε σε ένα κατσαρολάκι μέχρι να πήξει το μείγμα. Μπορείτε να το φτιάξετε και στον φούρνο μικροκυμάτων!

  • Μπανάνα
  • Ροδάκινο πλακέ
  • Καρύδα
  • Λιναροσπόρο
  • Κρέμα καρύδας
  • Φυστικοβουτυρο
  • Chia seeds
  • Υποφαές

Instagram: yummyangel_
FB Page: yummyangEL
YouTube Channel: YummyangEL

Εμεις θα πούμε στο επόμενο , να περνάτε όμορφα!!!

xoxoxoxoxo💋

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s